OLD RUGBY FIT - Restiamo in forma con il Rugby

ORARI DEGLI ALLENAMENTI
Martedì dalle 20:00 alle 21:30
Sabato dalle 10:00 alle 11:30

PROPOSTA

RUGBY FIT è l’innovativa proposta dedicata specificatamente agli OVER 35, uomini e donne, per tenersi in forma e divertirsi attraverso la palla ovale: genitori, ex giocatori e persone che per la prima volta si approcciano a questo sport.
Una modalità inedita per continuare a muoversi, fare uno sport in gruppo, all’aria aperta e scoprire tutto il bello del Rugby senza placcaggi e in piena sicurezza.
 
RUGBY FIT si caratterizza come percorso teso al benessere psico-fisico, che aumenta progressivamente d'intensità attraverso:

• una preparazione atletica completa;
• un potenziamento muscolare funzionale;
• l ’introduzione ai movimenti e alle regole del rugby attraverso il “fare”;
• circuiti atletici con sacchi, scudi e simulazioni;
• partite di “touch” (rugby senza contatto);
• esercizi di stretching.

 
In altre parole un’occasione di fare attività fisica con il filo conduttore del gioco e del divertimento con la palla ovale… senza dimenticare la condivisione del vivere tutte e tutte insieme il terzo tempo!

COSTI
E’ possibile effettuare tre allenamenti gratuiti di prova prima dell’iscrizione.
La quota annuale di iscrizione per la stagione sportiva 2022/2023 è di 350,00€ :
Pagamento un unica soluzione (entro settembre) o pagamento in due rate: 2o0,00€ (Iª rata: entro settembre) - 150€ (IIª rata: entro dicembre)

Per iscriverti

STAFF

MARCO STARNONE - Allenatore OLD
Da sempre immerso nel mondo dello sport, da 12 anni è allenatore di rugby. Ha insegnato in tutte le categorie e negli ultimi anni ha concentrato la sua attenzione sugli over 35. E’ allenatore di canottaggio, della FIPE (federazione italiana pesistica) e Personal trainer specializzato nell’allenamento funzionale con atleti master. Ispiratore del Rugby Fit ed ideatore di Rugby Race (corsa ad ostacoli sul filo conduttore della palla ovale) persegue con competenza e passione un’idea di Rugby aperto ed inclusivo, quale incredibile occasione di benessere, attività fisica e divertimento.